Objetivo: bienestar familiar.
Conocernos, a nosotros mismos, ayuda a comprender mejor la situación en la que nos encontramos.
Respirar y permanecer unos segundos en silencio resulta muy positivo.
Aunque,a menudo nos cueste creerlo, la solución a nuestros problemas reside en nuestro interior. Analizar la situación y recurrir a nuestras propias experiencias ¡suele dar resultado!
Aceptar comportamientos y/o actitudes se convierte en un imposible, si no somos capaces de reconocer nuestro error. Pedir perdón es la forma más sana de enseñar respeto.
El conflicto es inevitable y necesario; mantenernos firmes en nuestra convicción reafirma nuestro carácter y el de nuestros hijos.
Gestionar adecuadamente las emociones, trabajar el autocontrol, analizar la situación, aceptar y perdonar ayuda a resolver los conflictos.
Lograr un grado aceptable de bienestar familiar es posible.
Coach Sara Martínez Moreno
Coach personal de fortalezas y coaching Familiar