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Coach Teresa León Meléndez

Coach Teresa León Meléndez

Hasta que no vacíes tu vida de lo que te preocupa, no podrás llenarla de lo que te hace feliz.

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Sobre mí.

 

Hola, mi nombre es Teresa. Soy diplomada en magisterio, experta en coaching personal, reconocida por la asociación española de coaching (ASESCO) y en Inteligencia emocional. También soy agente de inserción laboral de personas con discapacidad.

Mi fascinación por nuestro mundo interior, por nuestras emociones y cómo éstas condicionan nuestra vida me ha llevado hasta el mundo del coaching personal y su ejercicio.

A través del estudio de mis propias emociones he conseguido llegar a mi esencia, a mi vocación, que no es otra que apoyar a las personas en su crecimiento personal, con el fin de que cada uno encuentre su lugar en su vida, aquel en el que se sienta auténtico y feliz.

 

 

¿Qué puedo ofrecerte?

 

Te ofrezco un espacio donde puedas expresar lo que piensas, lo que sientes y lo que necesitas.

Un espacio donde puedas tomar consciencia de tu potencial, de tus capacidades. Donde aprender a usar herramientas que te permitan gestionar mejor tus emociones y gozar de una vida más feliz.

 

¿A quién me dirijo?

 

Me dirijo a ti

  • Si te encuentras en un momento vital de angustia, confusión o estancamiento.
  • Si sientes que te cuesta relacionarte.
  • Si no consigues gestionar tus emociones o tu conducta.
  • Si quieres obrar un cambio en tu vida y no encuentras la manera.
  • Si te sientes paralizado por el miedo o la tristeza.
  • Si tienes un concepto pobre de ti mismo/a, una baja autoestima que te hace sufrir.
  • Si buscas tu motivación en la vida.
  • Si sientes que no te entienden.

En definitiva, a ti, que deseas conocerte mejor, respetarte y quererte. Que deseas crecer como persona, resolver tus conflictos y gozar de una vida más feliz.

 

Coaching personal humanista.

 

El tipo de coaching personal que trabajo es el conocido como Humanista. Es una corriente relativamente nueva, y es en ella en la que me he formado. Somos aún pocos los coaches formados en esta corriente.

Este tipo de coaching se centra en la persona de manera integral, trabajando sus dimensiones relacionales, emocionales, conductuales y cognitivas.

Es por esto que bebe de otros tipos de coaching como son:

  • El sistémico, en tanto en cuanto a la dimensión relacional con el entorno.
  • El coaching con Inteligencia Emocional, siguiendo las aportaciones de Daniel Goleman sobre Inteligencia emocional. El autoconocimiento y la manera de regular las emociones, es básico para conseguir el desarrollo personal y el bienestar.
  • La inteligencia emocional, si se maneja apropiadamente, es útil para el beneficio propio y ajeno.
  • El Coaching PNL (Programación Neurolingüística). Este tipo de Coaching combina el Coaching con la Programación Neurolingüística. Analiza como la persona interpreta y afronta la realidad, para ayudar a modificar ciertas conductas.
  • El coaching Cognitivo. Desde el punto de vista de que tiene en cuenta el entrenamiento de las funciones cognitivas: las funciones expresivas y receptivas, la memoria, el aprendizaje y el pensamiento.

 

Acabo de comenzar un Proyecto de Orientación Escolar desde la inteligencia emocional y la motivación. Mi diplomatura en magisterio y mi titulación como coach personal , me capacita para este tipo de proyectos y es un nuevo camino que comienzo a recorrer. ¿Te interesa?

 

 

¿Cómo puedo ayudarte?

 

Trabajaremos en sesiones de aproximadamente una hora, si necesitas algo más de tiempo en cada sesión, no te preocupes, tendrás todo el tiempo que necesites. Aquí lo importante eres tú.

Este es tu momento, tu espacio, donde puedes avanzar a tu ritmo y según tus necesidades.

A lo largo de estas sesiones iremos tomando conciencia de aquello que te preocupa y desarrollaremos herramientas que te permitan resolverlo y conducirte por la vida de una manera más eficiente y feliz.

 

¿Quieres empezar a cambiar tu vida? Solicita tu primera sesión GRATIS.

 

Ofrezco contacto vía whatsapp entre sesiones para consultar cualquier duda que tengas. Estos wp los contestaré a la mayor brevedad. Se irán espaciando en el tiempo, es decir la primera semana no habrá limite de uso, la segunda se consensúa el número de wp permitidos, con la idea de que vayas ganando en autonomía y así progresivamente.

 

 

 

Hasta que no vacíes tu vida de lo que te preocupa, no podrás llenarla de lo que te hace feliz.

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